Гигиена полости рта, безусловно, важна для человеческого организма. Правильный уход за собой и своим телом предотвращает развитие многих болезней. Но также немаловажно правильно ухаживать за своими зубами и полостью рта, ведь развитие микробов влечёт за собой серьёзные последствия в виде развития нежелательных болезней.
Правила гигиены полости рта:
Как это ни странно, но даже чистка зубов дважды в день не всегда эффективна. Зубная щётка не может добрать до всех уголков рта, поэтому в некоторых местах скапливаются бактерии, а на их месте возникает кариес и прочие заболевания. Для тщательного ухода используйте ополаскиватель или зубную нить.
Всем известно, что щётку нужно менять каждые 3 месяца регулярно, так как на ней образуются микробы.Не старайтесь покупать самые дорогие средства гигиены зубов. Дорого – не всегда качественно. Перед тем, как выбирать ополаскиватель, можно посоветоваться со стоматологом.
Старайтесь чистить зубы после каждого приёма пищи, а также перед сном и утром, это позволит Вам сохранить полость рта в чистоте и свежести.
Посещайте стоматолога хотя бы два раза в год, даже если Вы не болеете. Консультация и профилактика – лучшая вещь в борьбе с микробами.
Как правильно чистить зубы?
Чистит зубы каждый человек, но не многие знают, как делать это правильно.
1) Гигиена полости рта заключается в следующем. Тщательно смочите зубную щётку в проточной воде, чтобы убрать с неё микробы, пыль и прочие вещи.
2) Нанести пасту, шарик которой будет размером с горошину. Чрезмерное использование пасты не приведёт к нужному результату, и тюбик быстрее закончится.
3) Чистка должна проходить плавно, размеренно, сначала Вы очищаете внутреннюю поверхность, затем внешнюю, заключающий манёвр – круговые движения по внешней части зубов, сомкнув челюсть.
4) Сполоснуть рот водой.
Чистка языка.
Гигиена зубов не ограничивается их чисткой. Для того, чтобы с языка кусочки пищи и прочие бактерии не попадали на зубы, следует также следить за языком.
Правила очищения:
1) Чистить язык после чистки зубов.
2) Существует специальный прибор – скребок, для чистки языка. Также можно использовать обратную сторону щетки.
3) Чистить от корня к кончику.
4) Тщательно споласкивать водой.
5) Используйте специальные гели для лучшего результата.
Походы к стоматологу в Китае.
Однако самостоятельным уходом ограничиваться нельзя. Лучше обратиться к специалисту, который профессионально приведёт Вашу ротовую полость в отличное состояние.
Что в себя включает процедура гигиены полости рта?
– Снятие налета;
– Очистка от твердых кусков пищи;
– Укрепление корня;
– Очищение эмали;
– Обработка поверхности зубов специальными гелями;
Также существует множество методов профессионального ухода:
1) Чистка ультразвуком. Этот способ очень эффективен для удаления налета и зубного камня. С помощью современного аппарата Вам удалят налёт, не повреждая при этом эмаль.
2) Airflow. Или чистка содой. Специальный аппарат выбрасывает её вместе с водой и воздухом, тем самым удаляя мелкие отложения. Также эмаль становится в разы белее.
3) Полировка специальными средствами с гранулами циркония.
4) С помощью фтора. На зубы выдавливается гель, ждется одна минута, эмаль впитывает в себя кусочки фтора и приобретает более здоровый вид.
Гигиена зубов – важная вещь, так что, не откладывайте поход к специалисту, обеспечьте себе сияющую улыбку.